Làm sao để ghi nhớ mọi thứ bạn học, đọc? (Cách hack trí nhớ)
blog.taki.vn
Chúng ta học được rất nhiều điều khi ở trường, ở các khoá học bên ngoài, nhưng chúng ta lại quên rất nhiều thông tin đã học.
Có một số chiến lược bạn có thể sử dụng để ghi nhớ tốt hơn những gì bạn học như suy nghĩ tích cực về khả năng ghi nhớ của bạn, học tập ở một nơi yên tĩnh, mã hoá thông tin một cách chính xác, thảo luận với ai đó về chủ đề đã học và tự kiểm tra bản thân.
Trong hơn 14 năm trong lĩnh vực giảng dạy và đào tạo, tôi thường xuyên nhận được những câu hỏi có phần “ngây thơ” của nhiều học viên của Taki Academy, đó là “Thầy ơi, em thấy khó nhớ quá”, “Thầy ơi, em lại quên mất rồi”.
Tôi đã thầm nghĩ: “Chữ thầy trả thầy rồi” :D
Và đây cũng là lý do tôi viết những điều này, để gửi gắm tới tất cả những học viên của tôi, đến những người theo dõi tôi. Dù bạn là sinh viên hay người đã đi làm, sau khi đọc xong, bạn sẽ không bao giờ phải hỏi tôi những câu hỏi ngây thơ như thế nữa.
Tại sao chúng ta lại quên?
Và làm thế nào để chúng ta có thể nhớ những gì chúng ta đã học?
Đây là những thủ thuật và cách hack trí nhớ có thể giúp bạn ghi nhớ những gì bạn đã học.
Tại sao bạn lại dễ quên những gì bạn học hay đọc?
Vào cuối những năm 1880, Hermann Ebbinghaus, một nhà tâm lý học người Đức, đã nghiên cứu về trí nhớ và cách thức hoạt động của nó. Ông có nói đến một cụm từ là “đường cong quên”, ông mô tả rằng sau khi học một điều gì đó mới, chúng ta sẽ quên 50% thông tin sau 1 giờ, khoảng 70% sau 24 giờ và 75% sau 6 ngày.
Điều này có nghĩa là chúng ta chỉ nhớ khoảng 25% những gì đã học sau 6 ngày mà thôi.
Một lý do khác khiến chúng ta hay quên là quên là một chức năng quan trọng của bộ não. Nó có xu hướng xóa những thông tin không liên quan mà chúng ta cảm thấy không cần và chỉ lưu lại những thông tin quan trọng.
Vì lý do này, bất kỳ thông tin mới nào chúng ta nhận được đều được lưu trữ trong bộ nhớ ngắn hạn của chúng ta và chúng dễ dàng bị lãng quên để bảo vệ chúng ta khỏi tình trạng quá tải thông tin.
Nếu chúng ta muốn nhớ lại, chúng ta phải giúp bộ não của mình nhận ra rằng một phần thông tin là cần thiết và dạy nó ghi nhớ bằng cách lặp lại hoặc sử dụng thông tin đó nhiều lần.
Mẹo để ghi nhớ những gì bạn đã học, đọc
Cho dù bạn là người chuyên nghiệp chuẩn bị thuyết trình tại một sự kiện lớn hay sinh viên chuẩn bị bảo vệ dự án năm cuối, việc ghi nhớ một khối lượng lớn thông tin trong những khoảng thời gian như vậy có thể là một giai đoạn khá căng thẳng đối với hầu hết mọi người.
Nhiều chuyên gia tin rằng họ không có kỹ năng ghi nhớ tốt, và một số đã hoàn toàn từ bỏ khả năng lĩnh hội và ghi nhớ những gì họ đã học và đọc.
Tin tốt là bạn không cần phải là một thiên tài để có thể nhớ lại những gì bạn đã học hay đọc cả. Bất cứ ai cũng có thể học để cải thiện khả năng hiểu và ghi nhớ những gì họ đã học và đọc bằng các thủ thuật đơn giản mà chúng ta sẽ thảo luận dưới đây.
Có suy nghĩ tích cực về khả năng ghi nhớ của bạn
Sự thật đơn giản là nếu bạn không tin vào khả năng học hỏi và ghi nhớ của bộ não, kết quả là bạn sẽ luôn quên những gì mình học và đọc.
Có một suy nghĩ tích cực về khả năng ghi nhớ của bạn sẽ khuyến khích bộ não của bạn nắm bắt và lưu giữ thông tin nhận được.
Nghe có vẻ ngô nghê, bộ não ghi nhớ những gì bạn yêu cầu nó giữ lại. Tuy nhiên, điều này đòi hỏi một số nỗ lực và thực hành, chúng ta sẽ tập trung vào các thủ thuật khác được chia sẻ tiếp theo đây.
Giai đoạn đầu tiên của việc học, đọc và ghi nhớ bất cứ điều gì đó là chú ý đến thông tin được tiếp nhận và mã hóa chính xác thông tin vào bộ nhớ dài hạn của bạn để sử dụng sau này.
Bạn cần chú ý đến thông tin nhận được để hiểu, sắp xếp và ghi nhớ thông tin đó. Bạn càng sắp xếp tốt thông tin mà bạn muốn ghi nhớ thì bạn càng dễ dàng mã hóa và ghi nhớ thông tin đó.
Nếu bạn nhận ra rằng bạn không hiểu đầy đủ một ý tưởng hoặc thông tin, hãy dành thời gian để hiểu và sắp xếp nó trước khi cố gắng ghi nhớ nó.
Củng cố thông tin qua giấc ngủ
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả khi chúng ta ngủ, phần tiềm thức trong não bộ của chúng ta vẫn không như vậy.
Mặc dù bộ não của chúng ta không ngủ, nhưng phần hoạt động của bộ não cần được nghỉ ngơi một chút để không suy nghĩ.
Khi chúng ta ngủ, phần tiềm thức của bộ não, là phần của bộ não trao quyền cho những ký ức dài hạn của chúng ta, sẽ chiếm lĩnh hoàn toàn. Vì vậy, trong khi chúng ta đi ngủ, bộ não của chúng ta sẽ xử lý thông tin, kết nối cả dữ liệu mới và dữ liệu cũ và lưu trữ thông tin đó.
Để cải thiện khả năng ghi nhớ những gì bạn đã học và đọc, bạn nên xem lại tài liệu ngay trước khi đi ngủ, ngay cả khi chỉ trong vài phút.
Học tập trong môi trường yên tĩnh
Để mã hóa chính xác các tài liệu mà bạn muốn ghi nhớ, bạn cần loại bỏ mọi thứ có thể làm bạn mất tập trung vào nghiên cứu. Khi học hoặc đọc hãy đảm bảo rằng không có nhạc, TV hoặc tiếng ồn xung quanh.
Bạn cần giải tỏa tâm trí khỏi mọi lo lắng hoặc vấn đề cá nhân. Nếu bạn không loại bỏ được những yếu tố gây xao nhãng, bạn có thể gặp phải tình trạng học tập và ghi nhớ kém.
Thảo luận với ai đó về các chủ đề đã học hoặc đọc
Một thủ thuật tuyệt vời để giúp bạn nhớ những gì bạn đã học hoặc đọc là thảo luận với chính mình về chủ đề bạn đã xem hoặc đọc. Bằng cách này, bạn có thể mã hóa thông tin vào não của mình và cũng hiểu được mức độ bạn có thể làm quen với thông tin bạn muốn ghi nhớ.
Chỉ đọc đi đọc lại các tài liệu có thể khiến bạn nghĩ rằng bạn có thông tin được lưu trữ hoàn hảo trong não. Bí quyết cuối cùng để giúp bạn ghi nhớ tốt hơn là tự kiểm tra hoặc nghiên cứu các câu hỏi trên tài liệu mà bạn muốn nhớ lại.
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng bạn chỉ mới làm quen với thông tin chứ chưa ghi nhớ nó.
Thủ thuật trí nhớ có giúp ghi nhớ những gì bạn đã học hoặc đọc không?
Tất cả chúng ta đều đã từng ở trong một tình huống (tại nơi làm việc hoặc trường học) mà chúng ta phải học một lượng lớn thông tin trong một khoảng thời gian rất ngắn.
Trong những trường hợp như vậy, hầu hết mọi người đọc đi đọc lại các tài liệu với hy vọng rằng họ sẽ nhớ một số thông tin để thực hiện tốt trong bài kiểm tra hoặc bài thuyết trình hoặc trong công việc của mình.
Tuy nhiên, kỹ thuật lặp đi lặp lại các tài liệu này là nhàm chán và không hiệu quả. Theo nghiên cứu tâm lý học và khoa học thần kinh cơ bản, nó không phù hợp với cơ chế hoạt động của bộ não chúng ta.
May mắn thay, có một số cách hack trí nhớ có chủ ý mà chính nghiên cứu này đã báo cáo là có tác dụng với bộ não của chúng ta. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những sinh viên sử dụng mẹo ghi nhớ sẽ nhớ lại những gì họ đã học và thể hiện tốt hơn những sinh viên không sử dụng.
Sử dụng Flashcard
Flashcard rất hiệu quả trong việc giúp bạn ghi nhớ thông tin mới. Chúng được sử dụng cho những tài liệu đòi hỏi phải ghi nhớ nhiều.
Chuẩn bị một chồng thẻ ghi nhớ chứa thông tin bạn muốn học để bất cứ khi nào bạn có thời gian rảnh, bạn có thể sử dụng chúng để ghi nhớ những gì bạn muốn ghi nhớ.
Cung điện tâm trí
Cung điện tâm trí, còn được gọi là cung điện trí nhớ, là một kỹ thuật đã hơn 2500 năm tuổi.
Đó là một hệ thống ghi nhớ yêu cầu bạn sử dụng bản thiết kế của một địa điểm quen thuộc, chẳng hạn như ngôi nhà của bạn, để ghi nhớ những gì bạn định nhớ lại.
Hệ thống này yêu cầu bạn đánh số một số mục ở vị trí này. Ví dụ: trong ngôi nhà của mình, bạn có thể chọn chân đèn, bàn, ghế và TV và đánh số chúng lần lượt là 1, 2, 3 và 4.
Những vị trí này là nơi bạn sẽ lưu trữ thông tin bạn muốn ghi nhớ.
Tận dụng các tính năng ghi âm giọng nói của điện thoại
Đa phần chúng ta đều sử dụng điện thoại di động thông minh.
Và bạn có thể sử dụng chức năng ghi âm giọng nói của điện thoại để ghi lại thông tin bạn muốn ghi nhớ và nghe đoạn ghi âm một vài lần.
Trò hack trí nhớ này hiệu quả vì nó liên quan đến hầu hết các giác quan của bạn. Đầu tiên, bạn xem thông tin, đọc to và sau đó nghe thông tin.
Điều này có nghĩa là bạn đã nhìn thấy thông tin bằng mắt, đọc bằng miệng và nghe bằng tai. Tất cả cùng nhau, chúng giúp củng cố khả năng ghi nhớ thông tin của bạn.
Đừng chỉ nhớ lại, hãy viết nó ra (tôi thường sử dụng cách này)
Viết ra những gì chúng ta nhớ giúp củng cố thông tin học hoặc đọc được trong ký ức của chúng ta, vì có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng có mối liên hệ trực tiếp giữa bàn tay và bộ não của chúng ta.
Vì vậy, thay vì chỉ cố gắng nhớ lại những gì bạn đã học hoặc đọc, hãy thử viết ra những gì bạn nhớ, đọc to và hình dung những suy nghĩ của bạn. Thực hành cách hack trí nhớ này sẽ giúp chuyển thông tin từ trí nhớ ngắn hạn sang trí nhớ dài hạn của bạn một cách hiệu quả.
Kết luận
Ghi nhớ mọi thứ đã học hoặc đọc có thể khá khó khăn đối với nhiều người. Học các thủ thuật ghi nhớ đã được thử nghiệm và bắt đầu tự mình thử nghiệm sẽ là một cách tuyệt vời để ghi nhớ nhanh, nhớ lâu hơn và thể hiện tốt hơn so với các bạn cùng trang lứa.
Một số kỹ thuật này sẽ mất một thời gian để thành thạo, nhưng bạn càng thực hành chúng nhiều thì chúng càng trở nên dễ dàng và bạn càng có thể ghi nhớ nhiều thông tin hơn.
À, lưu ý rằng bạn không cần phải học mọi cách hack trong danh sách này nhé.
Làm sao để ghi nhớ mọi thứ bạn học, đọc? (Cách hack trí nhớ)
Làm sao để ghi nhớ mọi thứ bạn học, đọc? (Cách hack trí nhớ)
Làm sao để ghi nhớ mọi thứ bạn học, đọc? (Cách hack trí nhớ)
Chúng ta học được rất nhiều điều khi ở trường, ở các khoá học bên ngoài, nhưng chúng ta lại quên rất nhiều thông tin đã học.
Có một số chiến lược bạn có thể sử dụng để ghi nhớ tốt hơn những gì bạn học như suy nghĩ tích cực về khả năng ghi nhớ của bạn, học tập ở một nơi yên tĩnh, mã hoá thông tin một cách chính xác, thảo luận với ai đó về chủ đề đã học và tự kiểm tra bản thân.
Trong hơn 14 năm trong lĩnh vực giảng dạy và đào tạo, tôi thường xuyên nhận được những câu hỏi có phần “ngây thơ” của nhiều học viên của Taki Academy, đó là “Thầy ơi, em thấy khó nhớ quá”, “Thầy ơi, em lại quên mất rồi”.
Tôi đã thầm nghĩ: “Chữ thầy trả thầy rồi” :D
Và đây cũng là lý do tôi viết những điều này, để gửi gắm tới tất cả những học viên của tôi, đến những người theo dõi tôi. Dù bạn là sinh viên hay người đã đi làm, sau khi đọc xong, bạn sẽ không bao giờ phải hỏi tôi những câu hỏi ngây thơ như thế nữa.
Tại sao chúng ta lại quên?
Và làm thế nào để chúng ta có thể nhớ những gì chúng ta đã học?
Đây là những thủ thuật và cách hack trí nhớ có thể giúp bạn ghi nhớ những gì bạn đã học.
Tại sao bạn lại dễ quên những gì bạn học hay đọc?
Vào cuối những năm 1880, Hermann Ebbinghaus, một nhà tâm lý học người Đức, đã nghiên cứu về trí nhớ và cách thức hoạt động của nó. Ông có nói đến một cụm từ là “đường cong quên”, ông mô tả rằng sau khi học một điều gì đó mới, chúng ta sẽ quên 50% thông tin sau 1 giờ, khoảng 70% sau 24 giờ và 75% sau 6 ngày.
Điều này có nghĩa là chúng ta chỉ nhớ khoảng 25% những gì đã học sau 6 ngày mà thôi.
Một lý do khác khiến chúng ta hay quên là quên là một chức năng quan trọng của bộ não. Nó có xu hướng xóa những thông tin không liên quan mà chúng ta cảm thấy không cần và chỉ lưu lại những thông tin quan trọng.
Vì lý do này, bất kỳ thông tin mới nào chúng ta nhận được đều được lưu trữ trong bộ nhớ ngắn hạn của chúng ta và chúng dễ dàng bị lãng quên để bảo vệ chúng ta khỏi tình trạng quá tải thông tin.
Nếu chúng ta muốn nhớ lại, chúng ta phải giúp bộ não của mình nhận ra rằng một phần thông tin là cần thiết và dạy nó ghi nhớ bằng cách lặp lại hoặc sử dụng thông tin đó nhiều lần.
Mẹo để ghi nhớ những gì bạn đã học, đọc
Cho dù bạn là người chuyên nghiệp chuẩn bị thuyết trình tại một sự kiện lớn hay sinh viên chuẩn bị bảo vệ dự án năm cuối, việc ghi nhớ một khối lượng lớn thông tin trong những khoảng thời gian như vậy có thể là một giai đoạn khá căng thẳng đối với hầu hết mọi người.
Nhiều chuyên gia tin rằng họ không có kỹ năng ghi nhớ tốt, và một số đã hoàn toàn từ bỏ khả năng lĩnh hội và ghi nhớ những gì họ đã học và đọc.
Tin tốt là bạn không cần phải là một thiên tài để có thể nhớ lại những gì bạn đã học hay đọc cả. Bất cứ ai cũng có thể học để cải thiện khả năng hiểu và ghi nhớ những gì họ đã học và đọc bằng các thủ thuật đơn giản mà chúng ta sẽ thảo luận dưới đây.
Có suy nghĩ tích cực về khả năng ghi nhớ của bạn
Sự thật đơn giản là nếu bạn không tin vào khả năng học hỏi và ghi nhớ của bộ não, kết quả là bạn sẽ luôn quên những gì mình học và đọc.
Có một suy nghĩ tích cực về khả năng ghi nhớ của bạn sẽ khuyến khích bộ não của bạn nắm bắt và lưu giữ thông tin nhận được.
Nghe có vẻ ngô nghê, bộ não ghi nhớ những gì bạn yêu cầu nó giữ lại. Tuy nhiên, điều này đòi hỏi một số nỗ lực và thực hành, chúng ta sẽ tập trung vào các thủ thuật khác được chia sẻ tiếp theo đây.
Share
Mã hóa thông tin chính xác
Giai đoạn đầu tiên của việc học, đọc và ghi nhớ bất cứ điều gì đó là chú ý đến thông tin được tiếp nhận và mã hóa chính xác thông tin vào bộ nhớ dài hạn của bạn để sử dụng sau này.
Bạn cần chú ý đến thông tin nhận được để hiểu, sắp xếp và ghi nhớ thông tin đó. Bạn càng sắp xếp tốt thông tin mà bạn muốn ghi nhớ thì bạn càng dễ dàng mã hóa và ghi nhớ thông tin đó.
Nếu bạn nhận ra rằng bạn không hiểu đầy đủ một ý tưởng hoặc thông tin, hãy dành thời gian để hiểu và sắp xếp nó trước khi cố gắng ghi nhớ nó.
Củng cố thông tin qua giấc ngủ
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả khi chúng ta ngủ, phần tiềm thức trong não bộ của chúng ta vẫn không như vậy.
Mặc dù bộ não của chúng ta không ngủ, nhưng phần hoạt động của bộ não cần được nghỉ ngơi một chút để không suy nghĩ.
Khi chúng ta ngủ, phần tiềm thức của bộ não, là phần của bộ não trao quyền cho những ký ức dài hạn của chúng ta, sẽ chiếm lĩnh hoàn toàn. Vì vậy, trong khi chúng ta đi ngủ, bộ não của chúng ta sẽ xử lý thông tin, kết nối cả dữ liệu mới và dữ liệu cũ và lưu trữ thông tin đó.
Để cải thiện khả năng ghi nhớ những gì bạn đã học và đọc, bạn nên xem lại tài liệu ngay trước khi đi ngủ, ngay cả khi chỉ trong vài phút.
Học tập trong môi trường yên tĩnh
Để mã hóa chính xác các tài liệu mà bạn muốn ghi nhớ, bạn cần loại bỏ mọi thứ có thể làm bạn mất tập trung vào nghiên cứu. Khi học hoặc đọc hãy đảm bảo rằng không có nhạc, TV hoặc tiếng ồn xung quanh.
Bạn cần giải tỏa tâm trí khỏi mọi lo lắng hoặc vấn đề cá nhân. Nếu bạn không loại bỏ được những yếu tố gây xao nhãng, bạn có thể gặp phải tình trạng học tập và ghi nhớ kém.
Thảo luận với ai đó về các chủ đề đã học hoặc đọc
Một thủ thuật tuyệt vời để giúp bạn nhớ những gì bạn đã học hoặc đọc là thảo luận với chính mình về chủ đề bạn đã xem hoặc đọc. Bằng cách này, bạn có thể mã hóa thông tin vào não của mình và cũng hiểu được mức độ bạn có thể làm quen với thông tin bạn muốn ghi nhớ.
Share
Tự kiểm tra
Chỉ đọc đi đọc lại các tài liệu có thể khiến bạn nghĩ rằng bạn có thông tin được lưu trữ hoàn hảo trong não. Bí quyết cuối cùng để giúp bạn ghi nhớ tốt hơn là tự kiểm tra hoặc nghiên cứu các câu hỏi trên tài liệu mà bạn muốn nhớ lại.
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng bạn chỉ mới làm quen với thông tin chứ chưa ghi nhớ nó.
Thủ thuật trí nhớ có giúp ghi nhớ những gì bạn đã học hoặc đọc không?
Tất cả chúng ta đều đã từng ở trong một tình huống (tại nơi làm việc hoặc trường học) mà chúng ta phải học một lượng lớn thông tin trong một khoảng thời gian rất ngắn.
Trong những trường hợp như vậy, hầu hết mọi người đọc đi đọc lại các tài liệu với hy vọng rằng họ sẽ nhớ một số thông tin để thực hiện tốt trong bài kiểm tra hoặc bài thuyết trình hoặc trong công việc của mình.
Tuy nhiên, kỹ thuật lặp đi lặp lại các tài liệu này là nhàm chán và không hiệu quả. Theo nghiên cứu tâm lý học và khoa học thần kinh cơ bản, nó không phù hợp với cơ chế hoạt động của bộ não chúng ta.
May mắn thay, có một số cách hack trí nhớ có chủ ý mà chính nghiên cứu này đã báo cáo là có tác dụng với bộ não của chúng ta. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những sinh viên sử dụng mẹo ghi nhớ sẽ nhớ lại những gì họ đã học và thể hiện tốt hơn những sinh viên không sử dụng.
Sử dụng Flashcard
Flashcard rất hiệu quả trong việc giúp bạn ghi nhớ thông tin mới. Chúng được sử dụng cho những tài liệu đòi hỏi phải ghi nhớ nhiều.
Chuẩn bị một chồng thẻ ghi nhớ chứa thông tin bạn muốn học để bất cứ khi nào bạn có thời gian rảnh, bạn có thể sử dụng chúng để ghi nhớ những gì bạn muốn ghi nhớ.
Cung điện tâm trí
Cung điện tâm trí, còn được gọi là cung điện trí nhớ, là một kỹ thuật đã hơn 2500 năm tuổi.
Đó là một hệ thống ghi nhớ yêu cầu bạn sử dụng bản thiết kế của một địa điểm quen thuộc, chẳng hạn như ngôi nhà của bạn, để ghi nhớ những gì bạn định nhớ lại.
Hệ thống này yêu cầu bạn đánh số một số mục ở vị trí này. Ví dụ: trong ngôi nhà của mình, bạn có thể chọn chân đèn, bàn, ghế và TV và đánh số chúng lần lượt là 1, 2, 3 và 4.
Những vị trí này là nơi bạn sẽ lưu trữ thông tin bạn muốn ghi nhớ.
Tận dụng các tính năng ghi âm giọng nói của điện thoại
Đa phần chúng ta đều sử dụng điện thoại di động thông minh.
Và bạn có thể sử dụng chức năng ghi âm giọng nói của điện thoại để ghi lại thông tin bạn muốn ghi nhớ và nghe đoạn ghi âm một vài lần.
Trò hack trí nhớ này hiệu quả vì nó liên quan đến hầu hết các giác quan của bạn. Đầu tiên, bạn xem thông tin, đọc to và sau đó nghe thông tin.
Điều này có nghĩa là bạn đã nhìn thấy thông tin bằng mắt, đọc bằng miệng và nghe bằng tai. Tất cả cùng nhau, chúng giúp củng cố khả năng ghi nhớ thông tin của bạn.
Đừng chỉ nhớ lại, hãy viết nó ra (tôi thường sử dụng cách này)
Viết ra những gì chúng ta nhớ giúp củng cố thông tin học hoặc đọc được trong ký ức của chúng ta, vì có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng có mối liên hệ trực tiếp giữa bàn tay và bộ não của chúng ta.
Vì vậy, thay vì chỉ cố gắng nhớ lại những gì bạn đã học hoặc đọc, hãy thử viết ra những gì bạn nhớ, đọc to và hình dung những suy nghĩ của bạn. Thực hành cách hack trí nhớ này sẽ giúp chuyển thông tin từ trí nhớ ngắn hạn sang trí nhớ dài hạn của bạn một cách hiệu quả.
Kết luận
Ghi nhớ mọi thứ đã học hoặc đọc có thể khá khó khăn đối với nhiều người. Học các thủ thuật ghi nhớ đã được thử nghiệm và bắt đầu tự mình thử nghiệm sẽ là một cách tuyệt vời để ghi nhớ nhanh, nhớ lâu hơn và thể hiện tốt hơn so với các bạn cùng trang lứa.
Một số kỹ thuật này sẽ mất một thời gian để thành thạo, nhưng bạn càng thực hành chúng nhiều thì chúng càng trở nên dễ dàng và bạn càng có thể ghi nhớ nhiều thông tin hơn.
À, lưu ý rằng bạn không cần phải học mọi cách hack trong danh sách này nhé.
Thử một số và xem cái nào phù hợp với bạn nhất.
Chúc bạn thành công!
Nguyễn Tất Kiểm